ひとりじゃないよ、って伝えたい

人は誰しも、心がぽつんと寂しくなる時があります。

何をしてもうまくいかない日。

周りは楽しそうなのに、自分だけ取り残されたような気がする瞬間。

誰にも頼れない、弱音なんて吐いたらダメだって、自分に言い聞かせて頑張ってる時。

でもね、そんな時こそ思い出してほしいんです。

私たちは、知らず知らずのうちに「誰かに支えられて生きている」っていうことを。

たとえば、ふと手を差し伸べてくれた同僚の一言だったり。

電車で席を譲ってくれた優しさだったり。

コンビニのレジで交わす「ありがとう」と「どういたしまして」の温かさだったり。

大げさなことじゃなくてもいいんです。

小さな優しさが、じんわりと心に染みることってありますよね。

そして、その優しさは巡って、あなた自身もきっと誰かを助けている。

気づかないうちに、誰かの支えになっていること、たくさんあるんです。

「私なんて何もできていない」って思っているあなた。

そんなことはありません。

あなたが笑顔でいるだけで、救われる人がいます。

あなたがただ「話を聞いてくれた」だけで、心が軽くなる人もいます。

支えるとか、助けるって、特別なことじゃない。

日々のなかで、自然に行われている「人と人とのあたたかなやり取り」こそが、私たちの心を守ってくれているんだと思います。

だから、もし今、つらくて孤独な気持ちを抱えているなら、どうか知っていてください。

あなたは決して、一人じゃないということを。

手を差し伸べてくれる人は、必ずいます。

そしてあなたもまた、誰かの光になれる人です。

完璧じゃなくていいんです。

弱くても、迷っても、立ち止まっても大丈夫。

それでも、前を向こうとするあなたの姿は、とても美しくて尊いものです。

がんばってるあなたへ。

今日はどうか、自分のことも少しだけ優しく抱きしめてあげてくださいね。