心の壁は、知らないことから生まれる

人と仲良くなるのが苦手。

そんなふうに感じることって、きっと誰にでもあると思います。

なんとなく距離が縮まらない。

あいさつはするけれど、そこから深く関わるのがこわい。

相手に嫌われたらどうしようとか、踏み込みすぎて引かれたらどうしようとか。

考えれば考えるほど、ぎこちなくなってしまう。

でもね、ちょっとだけ立ち止まって考えてみてほしいんです。

「どうして私たちは、人と親しくなることがこわくなるんだろう？」

その答えのひとつは、「相手のことを知らないから」。

ただ、それだけかもしれません。

知らないものって、どうしてもこわいんです。

例えば、初めての場所、初めての仕事、初めての人。

どんなところなのか、どんな空気なのか、どんな価値観を持っているのか、わからないと、人はつい身構えてしまうもの。

でもそれって、逆に言えば、「知ることができたら、こわさは少しずつ消えていく」ってことでもありますよね。

親しい関係を築けないって、自分に問題があるわけでも、相手に問題があるわけでもなくて、

ただ「お互いをよく知らない」だけなんです。

知らないまま過ごしていると、相手のちょっとした言動を悪く受け取ってしまったり、

「きっとこう思ってるんだろうな」って勝手に想像して不安になったりします。

でも、話してみたらぜんぜん違った、なんてこともよくありますよね。

だからこそ、大事なのは「コミュニケーション」。

といっても、大げさなことじゃなくていいんです。

「おはよう」のあとに「昨日寒かったね」ってひと言添える。

「ありがとう」をちゃんと声に出して伝える。

「それ、いいね」って素直に言ってみる。

そんな小さな積み重ねが、少しずつ相手のことを知るきっかけになって、

気づけば、心の壁がすこーしずつ薄くなっていたりします。

誰かと本音でつながれるって、思ってるよりあたたかくて、優しいものです。

そして、それはきっと「あなたが怖さを抱えたままでも、一歩踏み出してみたとき」に、少しずつ見えてくる世界でもあります。

だから、焦らなくて大丈夫。

上手に話せなくても、うまく距離を縮められなくても、

「知ろうとする気持ち」が、きっとあなたを変えていってくれるから。

今日も、あなたがほんの少し勇気を出せますように。

その小さな一歩が、やがて大きなつながりに育っていくことを、心から願っています。