＜～8/31まで申込可能！＞ケアラーの夏休みサポートプラン

夏休みのケアラーを支えるメールカウンセリングやります

～家族のうつ病・ケア疲れ・自分の気持ちの整理まで～

★夏休み期間のケアラーは負荷だらけ…　一人で抱え込まないでください。

夏休みは普段と家族の生活が変化しますよね。

理由は簡単、家族が家にいる時間が長くなるからです。

そして生活リズムが崩れやすい。

家族も、自分自身も。

お盆休みもあって普段使っているサービスが利用できないこともある。

世間は「休み」なのに、ケアラーは少しも休みじゃない…。

でもきっとあなたは休めないから頑張る。

頑張るしかないから頑張る。

だから夏休みが終わっても、その疲れだけは残ります。

その無理は、夏がおあれば勝手に消えてくれるものではありません。

どこかでまたぶり返す。

日常の負荷にこれが乗っかってきたら…、と思うとぞっとしますよね。

そうならないために、辛い時こそ頼ってください。

何が辛いのか、どうしたいと思っているのか。

１ヶ月、一緒に向き合いましょう。

■1か月間・回数無制限で、あなたの悩みをじっくり整理できます

✔ 家族のうつ病について相談したい

✔ 自己肯定感を高めたい

✔ 人間関係や習慣の改善について話したい

「悩みはあるけど、何から話せばいいかわからない…」

そんな方も安心。1か月間、回数無制限・相談内容無制限で、腰を据えて悩みを整理できます。

■こんなことが可能です

人間関係の悩み

　→ 困っていることを整理し、具体的な対応策やコミュニケーションパターンを一緒に考えます。

習慣を変えたい

　→ 原因を探りながら、ストレスなく「脱・癖」する方法を見つけます。

自分に自信が持てない

　→ 現状の自己評価を確認し、理想像を具体化するサポートをします。

■こんな方におすすめ

・相談したいけど何から話せばいいか分からない

・悩みを整理してほしい

・誰にも言えない愚痴を話したい

・お説教なしで、ただ話を聞いてほしい

・慰めより、本当に必要なアドバイスが欲しい

■便利なポイント

・トークルームは後から読み返せるので、聞き漏れやメモ忘れの心配なし

・毎日連絡する必要はありません。期間中はお好きなタイミングで相談OK

・購入前に疑問点があれば、DMでいつでも相談可能です（ココナラの規定範囲内）

お待ちしております！