「休んでる場合じゃない」のは、本当に正しい判断ですか？

こんにちは。にしおかです。

3連休は如何すごされましたか？

ということで今日は「ケアラーの休日って、どうなってる？」というお話。

私にも覚えがありますが、

休みの日のほうが平日より頑張ってませんか？

『普段は出来ないことを片付けておかなきゃ！』

そのほうがすっきりするし、

平日の負担もストレスも減るし

時間を有効活用したい気持ちは分かります。

ただ、これも自分の反省ですが

『普段出来ないことをやらなきゃ！』と思うことで

やらなくていいことにまで手を出してませんか？

保存がきく食材をまとめ買いしたり、

布団を干したり洗濯したり、くらいはいいんです。

でも『必須』じゃない『やったほうがいい』まで

引っ張り出していませんか？

それは優先順位が違いますよね。

休みたいけど休めない。

自分が休む、って考えると途端に思考停止してしまう。

少しゆっくりしても、ほっとした次の瞬間

「こんなことしていていいんだろうか……」

て声が聞こえてきて、またすぐソファから立ち上がる。

クローゼット開いて夏服引っ張り出して

クリーニング屋さんに持っていったり、

先月のレシート並べて家計簿確認したり。

もちろん「やったほうがいい」ことだけど、

「今やること」じゃないんですよね。

それが分かってるのにやってしまう、

「休む」ことはどうしても出来ない。

それって多分、自分に対して「休む」ことを許していないのではないでしょうか。

やるべきことが何一つなくなる間では休んではいけない。

そうやって動き続けなければ、

今の生活を支え続けることは出来ないから、と。

だけど、本当は逆なんですよね。

ケアラーが、支える人が動き続けたら、

遠からず限界がきて倒れてしまうかもしれない。

そうしたら生活を支えられるでしょうか。

ケアラーが休むことが、「生活を支える」ためには一番大事なことなんです。

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