【占い師のコラム】頑張っても報われないと感じたら、頑張る量の前に

　時間をかけたのに結果が出ない。頼まれたことを頑張っているのに、あまり評価されない。そんなことが続くと、もう何をしたらよいのか分からなくなりますよね。

　そこで、さらに頑張る量を増やす前に、今していることを一度見直してみませんか。結果が出ない理由を、ご自身の努力不足だけに決めなくてよいのです。

欲しい結果は、何でしょうか

　今取り組んでいることと、本当はどうなりたいのかを、別々に書いてみてください。仕事で評価されたい、残業を減らしたい、新しいことを学びたい。似ているようでも、必要な行動は違いそうですよね。

　たとえば、何でも引き受けることで忙しくなっている場合、その仕事がどのように評価されるかを確かめる必要があるかもしれません。続ける量を増やす前に、求められている役割や優先順位を相談する方法もあります。

期待に応えるだけになっていませんか

　人の役に立ちたい気持ちは大切ですし、認めてもらえたらうれしいものです。ただ、断ったら嫌われそうだからという理由で引き受け続けているなら、ご自身の都合も考えてほしいのです。

　今の時間や体力で、どこまでなら無理なくできるでしょうか。「ここまでは対応できます」「この日までなら可能です」と、できる範囲を伝えることも、仕事や関係を続けるための相談です。

休む時間にまで成果を求めずに

　頑張っている人の発信を見ると励まされる日もあれば、焦りが増す日もありますよね。今は比べてしまってつらいなら、見る時間を減らしても構いません。

　空いた時間を、すぐ新しい勉強で埋めなくても大丈夫です。何もしない時間や、好きなものを楽しむ時間まで、役に立つかどうかで選ばなくてよいと思います。

　努力が報われなかったとき、すべてに前向きな意味を付けるのは難しいことです。悔しい気持ちもそのままに、続けたいこと、方法を変えたいこと、休みたいことを分けて考えてみませんか。

　仕事や今後の選択に迷っている方は、鑑定でもご相談いただけます。今まで頑張ってきたことも含めて、お話を聞かせてくださいね。