【占い師のコラム】冬の家時間、考え事ばかり増えてしまうときに

　寒い日は、外へ出るだけでも少し気合いが要りますよね。家で過ごす時間が増えると、ゆっくりできる一方で、気がかりなことを何度も考えてしまう日もあります。

　何か大きく変えようとする前に、家での過ごし方を少し見直してみませんか。冬を元気いっぱいに過ごす目標まで立てなくても、今日の負担が減れば十分です。

頭の中の心配を、紙へ出してみる

　返信の言葉を考えすぎて送れない、相手の短い返事が気になる。考えても確かめようのないことを繰り返していると、それだけで時間がたってしまいますよね。

　気になることを書き出して、実際に確認できることと、今は分からないことを分けてみてください。予定を尋ねるメールなら送れそうでも、相手がどう思っているかまでは、頭の中だけでは確かめられません。

　今できる用事が見つかったら、それだけ済ませて、考え事はいったん終わりにしてみてもよさそうです。

近況だけでも話せる相手に

　人に連絡するとき、ちゃんとした用事がなければと思うことはありませんか。長い相談を始めなくても、「最近どうしていますか」と近況を尋ねるやり取りなら、気軽に始められるかもしれません。

　何か困っているなら、どこを手伝ってもらえると助かるのかを具体的に伝えてみてください。もちろん、返事をする相手にも都合があります。すぐに返信がなくても、一通だけで関係を判断しなくてよいのですよね。

家の中で気になる場所をひとつ

　玄関に置いたままの荷物や、机に重なった紙類。毎日目に入るたびに気になるなら、その場所だけ片付けてみませんか。書類は必要なものを確認してから整理すれば、探し物も減らせそうです。

　部屋全体を一気にきれいにしなくても、いつも使う場所が少し使いやすくなればよいと思います。片付けた広さと、今日の頑張りを比べる必要はありません。

　家で過ごす時間を心地よくする工夫は、人それぞれです。今のご自身が面倒に感じずにできそうなものを選んでみてくださいね。人間関係やこれからのことを相談したいときには、鑑定でもお話を伺っています。