子どもの癇癪が止まらない時、親がつい言ってしまう逆効果な「3つのNG声かけ」

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「もうやめて！」と叫んでも、足をバタつかせて泣き止まない我が子。

スーパーや寝かしつけの時間、ヘトヘトの中での癇癪に、思わず強い言葉が出てしまう——。そんな経験、ありませんか？

実は、癇癪のさなかに親が"良かれと思って"かける言葉の多くが、かえって火に油を注いでいることがあります。今回は、現場で多くの親子を見てきた立場から、つい言いがちな「3つのNG声かけ」と、その理由をお伝えします。

■ そもそも、癇癪は「わがまま」ではありません

癇癪は、「自分の気持ちをうまく言葉にできない」「思い通りにいかない不快感を処理しきれない」という、脳の発達段階で起こる自然な反応です。特に発達凸凹（ADHD・ASD）の特性があるお子さんは、感情の切り替えがゆっくりな場合があります。

つまり癇癪は、「困らせている」のではなく「本人が一番困っている」サインなのです。

■ NG声かけ①「いい加減にしなさい！」

感情を真っ向から否定する言葉です。子どもは「自分の気持ちをわかってもらえない」と感じ、不安からさらに興奮します。

■ NG声かけ②「どうして泣くの？理由を言いなさい」

興奮の最中、子どもの脳は"考える"機能が働きにくい状態です。理由を問い詰めると、答えられない自分にさらに混乱してしまいます。

■ NG声かけ③「〇〇しないなら、△△あげないよ」

脅しや交換条件は、その場は収まっても「怖いから従う」だけ。感情のコントロールを学ぶ機会を奪い、繰り返すほど効きにくくなります。

■ では、どうすればいい？

ポイントは「正そうとしない」こと。

①まず気持ちを代弁する（「悔しかったね」「やりたかったんだね」）

②落ち着くまで、そばで静かに待つ

③落ち着いてから、次の行動を一緒に考える

この順番だけで、子どもは「わかってもらえた」と安心し、回復が早くなります。

■ おわりに

癇癪の対応に「絶対の正解」はありません。お子さんの特性や年齢によって、響く声かけは一人ひとり違います。

「うちの子の場合はどうすれば？」と感じたら、一人で抱え込まないでください。お子さんの様子を少し教えていただければ、その子に合った"接し方の一歩"を一緒に考えます。

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