優しくしたいのに、きつく言ってしまうあなたへ

「なんで、これもできないの」

「まったくもー！」

旦那さんや子どもなど

身近な人にほどつい小言や

嫌味を言ってしまうことって

ありませんか？

他人だったら

「それは仕方ないよね」

と寛容に受け止められるのに

毎日同じ屋根の下で過ごす

近すぎる存在にはなぜか

キツく当たってしまう。

これ、私自身の

あるあるです(>_<)

先日も、こんなことがありました。

なぜか毎回、夫の布団で

粗相をしてしまう飼い猫。

今回はなんと、2日連続…。

掛け布団に毛布、連日の大洗濯。

洗濯機を何回も回して干して…

正直ヘトヘトでした。

そんな中、ついイラっとしてしまい

「掛け布団かけないで寝たら？」

と、嫌味っぽく言ってしまったんです。

言いながら、自分でも

「あぁ…嫌な言い方したなぁ」

と思いました。

ケンカにはならなかったものの

あとから少し罪悪感。

なのでその日は

せめてもの気持ちで

夫のお弁当をいつもより

心を込めて作りました。

でも、人間だから

つい「カーッ」となって

しまうことってありますよね。

大事なのは、そのあと。

いつまでもグチグチ責め続けたり

逆に「なんで私はこんなこと言うんだろう」と

自分を責め続けたり…。

そんなモヤモヤを抱えたまま1日過ごすほうが

私はもったいないと思うんです。

ちなみに昔の私は

かなり引きずるタイプでした。

でも今は

「あ、私イライラしてたんだな」

「大変さをわかってほしかったんだな」

と、自分の気持ちを少し

客観的に見られるようになりました。

これは私にとって、大きな変化です。

嫌味が出ちゃうときがあってもOK。

まずは

「今、私しんどかったんだな」

って認めてあげること。

もしかしたらそのイライラの奥には、

「洗濯何回も回して大変だったんだよー！」

「少しは気づいてよー！」

という悲しさや、わかってほしい

気持ちが隠れているのかもしれません。

モヤモヤしたときは、誰かに聞いて

もらってスッキリするのも大切です。

私でよければ、いつでも

お電話お待ちしています(^^)