咲也sakuya

　人はホメオスタシスに妨げられてなかなか変われないわけですが、ではどうすればいいのか？ 　コンフォートゾーンを変更するし...

　私たち人間にはホメオスタシス（恒常性維持機能）というものが備わっており、そのおかげでどれだけ外気温が変化しても体温はほ...

実際にやってみたら、何となく「いける」という感じがまずしました。もちろん始めのうちはすぐに指が離れてしまうのですが、その...

　他者を対象とする催眠療法（ヒプノセラピー）の技法に「カタレプシー」というものがあります。指でわっかを作り、術者が被検者...

　私は探究心が旺盛であるため（笑）、次の課題として、「目を開けたままで10とはいかないまでも7から8くらいの状態を作り出...

　今回は、ややマニアックなテーマです。　願望実現を促進するためには、いかに潜在意識にアファメーションやイメージを浸透させ...

　何事でもそうですが、やはり継続は力なりです。コーチングも魔法ではないので、地道な継続ありきなのですが、それにもこつがあ...

　情報空間へのアクセスの基本は当然「意識」を用いたものになります。ただし、意識だけでやるよりも「身体」を使った方が圧倒的...

一番難しいのが「身」つまりは「行動」ですが、これは目標実現のために何らかの具体的な行動を取ることを意味するわけでは必ずし...

　物理空間がもっとも臨場感が高いため、私たちはどうしても目の前の現実に左右されて一喜一憂してしまいます。しかしながら抽象...

　ゴール設定は基本、多方面にわたって行うことを原則とするのですが、未来創造コーチングでは願望実現に特化しているため、一点...

　常識という名の押し付けが世間には蔓延しています。常識とは、大多数がそのように思っている（あるいは思いこまされている）と...

「ありのままの自分を受け入れよう」とよく言われますが、言うは易く行うは難しですよね。自分の中に嫌な部分はあって当然だと思...

コーチングといえば自己成長のために現状の外側にゴールを設定し、自分のコンフォートゾーンを高い位置にずらすことによって、自...

　1日に人間は5万の思考をし、そこには幾多の感情が伴います。そしてその大半がマイナスのものであるため、そこから苦しみが生...

　ゴールはなるべく大きく壮大なテーマを設定する方がいいのに対して、期待は極力小さい方がいいようです。期待が大きいと、どう...

基本原理として「抽象度のより高い場から低い場に落ちる時に大きなエネルギーが生じる。」というものがあります。「抽象度」につ...

未来創造コーチングでは、情報空間という概念を採用しています。これは、物理空間、現在われわれの住んでいる三次元空間の背後に...

通常、目標達成する場合は、きちんと準備をして、小さな課題達成を積み重ね、少しずつその目標に近づいていき、努力の甲斐あって...

コーチングで言うところのゴールは、一般的な目標や願望とは少し異なります。それをお話しする前に、こういう体験はないでしょう...