あなたも、ふと「自分らしさ」がわからなくなったことはありませんか？
いつもの笑顔や言葉が、自分のものとは思えなくなってしまう瞬間。
とくに、自分の内面を表現する人ほど、そのギャップに苦しむことがあるように感じます。
僕自身、様々な相談に耳を傾けてきて、「自分であること」がこんなにも難しいことなのかと改めて感じています。
今回は、「音楽」という形で自分を表現してきた、ある女性の静かな葛藤をお伝えしたいと思います。
彼女は、小さなため息をつきながら話し始めました。
「私、もう自分の曲を歌えなくなりそうなんです」
これまで、彼女の作る歌は彼女自身そのものでした。
自分の感情や経験をありのままに伝えることで、多くの人の共感を呼んできました。
しかしある日、自分の中で根本的な何かが変わったことで、すべてが違って見え始めました。
「まるで、以前の自分は別人のようで。そのまま歌うのは自分に嘘をついている気がして、苦しいんです」
彼女の声には静かな悲しみと深い戸惑いがにじんでいました。
僕はその言葉をゆっくりと受け止めて、静かに問いかけました。
「でも、歌うのはやめたくないんだよね？」
彼女は迷わず頷きました。
「本当の自分で歌いたい。でも新しい自分を表に出したら、周りが離れていくかもしれないって怖くて。これまでのファンや仲間、みんなに理解されないんじゃないかって」
僕はゆっくりと語りかけました。
「変わってしまうのは自然なこと。きっと誰もが経験することだよ。でもいきなりすべてを出さなくてもいいんじゃないかな。信頼できる人たちと小さな場所で、少しずつ試してみたらどうだろう？」
彼女はその言葉に静かに目を輝かせました。
それまでの緊張が少し和らいだようにも見えました。
「最初から完璧な覚悟がなくてもいい。今の自分をそのまま表現することで、それが誰かに響くこともある。100％じゃなくても、今できる80％の自分を全力で歌えばいい」
彼女の表情に、安心の色が滲んでいきます。
「そうですよね。少しずつ試して、感じて、納得できる形を探せばいいんですよね」
そして、彼女は少し考えてから微笑んで続けました。
「実は、少しだけ試してみたい曲があるんです。まだ誰にも聴かせてないんですが……」
「それは素敵だね」と僕は言いました。「まずは自分自身がそれを許してあげることから始まるよね」
セッションが終わった後、彼女は笑顔で言いました。
「何か、道が見えてきた気がします。これから少しずつ、新しい自分を表現していける気がします」
そんな彼女の後ろ姿を見送りながら、僕自身も改めて心に刻みました。
『無理をせず、できることをひとつずつ。今の自分を許しながら進んでいけばいい。そうやって少しずつ、新しい道が開けていく』
【3つのポイント】
変化は自然なこと。そのまま受け止めて、自分を許す勇気を持つ。
すべてを一気に出さなくてもいい。段階的に、本当の自分を表現することを試みる。
100％ではなく、今できることを100％で表現することに価値がある。
【僕からの問いかけ】
あなたが今、本当に表現したいことは何ですか？
もし勇気が出ないなら、少しずつ、小さな一歩を踏み出すことを許してみてください。
「今日は、できることだけ、少しだけ」でいいんです。
小さな一歩が、きっとあなた自身を少しずつ変えていきます。
（このストーリーはフィクションを含み、個人情報保護に配慮しています）
