ICU・精神科×スポーツ経験｜メンタルの波や不安に寄り添います
はじめまして。
急性期病院でICU・精神科の勤務経験がある看護師です。
また、スポーツの選手・コーチとしての経験もあります。
医療現場では、重症患者さんやこころの不調を抱える方と関わり、
スポーツでは、プレッシャーやメンタルの波と向き合ってきました。
その中で感じてきたのは、
「頑張っている人ほど、ひとりで抱え込みやすい」ということです。
・なんとなく不安が続く
・プレッシャーでしんどい
・気持ちの波がある
・夜になると落ち込む
・誰にも言えない悩みがある
・医療職やスポーツ経験者ならではのつらさ
どんな内容でも大丈夫です。
✔ 否定せず、ゆっくりお話をお聞きします
✔ あなたのペースを大切にします
✔ 気持ちの整理を一緒にお手伝いします
「うまく話せない」でも大丈夫です。
そのままの気持ちで来てください。
※診断や治療の判断は行いませんが、必要に応じて受診の目安などはお伝えできます。
グルメも好きで、日常の中で「美味しいものを楽しむこと」を大切にしています。
気分転換やリフレッシュの方法として、食事やお店の話などもお気軽にご相談ください。
少しでも心が軽くなる時間になれば嬉しいです。
お気軽にご相談ください。
