ナースのこころ相談

ICU・精神科×スポーツ経験｜メンタルの波や不安に寄り添います

はじめまして。 急性期病院でICU・精神科の勤務経験がある看護師です。 また、スポーツの選手・コーチとしての経験もあります。 医療現場では、重症患者さんやこころの不調を抱える方と関わり、 スポーツでは、プレッシャーやメンタルの波と向き合ってきました。 その中で感じてきたのは、 「頑張っている人ほど、ひとりで抱え込みやすい」ということです。 ・なんとなく不安が続く ・プレッシャーでしんどい ・気持ちの波がある ・夜になると落ち込む ・誰にも言えない悩みがある ・医療職やスポーツ経験者ならではのつらさ どんな内容でも大丈夫です。 ✔ 否定せず、ゆっくりお話をお聞きします ✔ あなたのペースを大切にします ✔ 気持ちの整理を一緒にお手伝いします 「うまく話せない」でも大丈夫です。 そのままの気持ちで来てください。 ※診断や治療の判断は行いませんが、必要に応じて受診の目安などはお伝えできます。 グルメも好きで、日常の中で「美味しいものを楽しむこと」を大切にしています。 気分転換やリフレッシュの方法として、食事やお店の話などもお気軽にご相談ください。 少しでも心が軽くなる時間になれば嬉しいです。 お気軽にご相談ください。