ライフコーチ｜さゆり

心のクセを整え、自分らしく生きるための伴走をします。

はじめまして。 ライフコーチの郷坪さゆりです。 私は 「心のクセに気づき、感情に振り回されず、自分らしい選択ができるようになる」 ためのコーチングを提供しています。 過去の私は、 ✅ 人のせい・環境のせいにしてイライラ ✅ 頑張っているのに満たされない ✅ うまくいかないと極端に落ち込む ✅ 比較しては自己否定したり、優越感で自分を保とうとする ✅ 友達といてもふと虚しさを感じる ✅ 「優しい仮面」と本音のギャップに苦しむ そんな状態でした。 理想ばかりで行動できず、 「こんな自分が嫌だ」と思いながらも抜け出せない日々。 そんな私が変われたのは、 ✅ 自分の思考のクセに気づけたこと ✅ そのクセを否定せず扱えるようになったこと ✅ 「私はどうしたい？」を軸に選べるようになったこと この経験から、 同じように悩む人が自分を責めずに、 自分らしい人生に戻っていけるように伴走したいと思い、 コーチングを学び、提供するようになりました。 セッションでは、 ✅ 思考や感情の整理 ✅ 心のクセの発見と扱い方のサポート ✅ 必要に応じたメンタリング ✅ 行動につながる小さな一歩の設計 を丁寧に行います。 話し終わる頃には、 モヤモヤがほどけて、 「やってみたい」が「やってみよう」に変わる。 あなたのペースで大丈夫です。 安心して話せる場をご用意してお待ちしています。