心理カウンセラー 隼あやめ

「思考のクセ」に気づき、心が軽くなるお手伝いをいたします。

はじめまして。 心理カウンセラーの隼あやめです。 皆さんは、こんなお悩みはありませんか？ ・職場の人間関係がつらい ・人に気を遣いすぎて疲れてしまう ・自己肯定感が低く、自分に自信が持てない ・生きづらさを感じている ・いつも同じことで悩んでしまう ・頭の中がぐるぐるして、どうしたらいいかわからない もしかすると、その苦しさは、出来事そのものではなく、自分でも気づいていない思考のクセや思い込みが影響しているのかもしれません。 私たちは、毎日何万回も思考をしていると言われています。 ですが、その思考が人生や人間関係、感情に大きな影響を与えていることを意識している人は、ほとんどいません。 もし、今感じている息苦しさの原因が、自分でも気づいていない思考のクセや思い込みにあるとしたら…。 まずは、その思考に気づくことが、心を軽くするための第一歩になります。 私は、答えを押しつけるカウンセリングはしていません。 まずは、あなたのお話をじっくりお聞かせください。 話しているうちに、自分でも気づいていなかった思いや考えが見えてくることがあります。 必要に応じて、心理学や波動の視点も交えながら、心が軽くなるヒントもお伝えいたします。 愚痴でも、不安でも、まとまっていないお話でも大丈夫です。 安心して、ありのままのお気持ちをお聞かせください。 あなたの心が少しでも軽くなるよう、これまでの経験と知識を活かし、心を込めてサポートいたします。 どうぞお気軽にメッセージください。 隼あやめ 【資格】 ・上級心理カウンセラー