・カウンセリング 500円〜

医療機関、学校などで300件以上のカウンセリングを担当してきました。 小学生からご高齢の方まで幅広い年齢の方のカウンセリングを担当しておりますので、老若男女問わずご相談をお受けすることができます。 些細なことでもかまいません。モヤモヤすること、気になること、なんでも話してください。 誠意をもって寄り添いますので、少しでも気持ちが楽になる方法を一緒に考えていきましょう！

・認知行動療法 20,000円〜

クリニックで３年間認知行動療法や集団認知行動療法を担当しています。 私自身も、認知行動療法を学ぶ前はすべてをマイナスにとらえ気分が沈みがちでしたが、考え方を変えることが出来るようになり、気分が安定する時間が増えました。 すべての出来事に対する考え方を変化させることができるので、一生役立つスキルになると思います。 少しでも悩みを軽くするために、自分の考え方の癖と向き合う時間を作りましょう！