波瀾万丈カウンセラー｜麻衣子

心に効く一言を大切にしています

「ただ聞くだけでは終わりません。 今を楽にする“効く一言”を大切にしています。」 はじめまして、麻衣子です。 頭の中がぐるぐるして止まらない。 「早くこの苦しさから抜けたい」と思っている方へ。 私は、ただ優しく聞くだけの時間ではなく、必要なときには“今を少し楽にする一言”をお伝えしています。 もちろん、無理に解決しなくて大丈夫です。 悩みは今すぐ消さなくてもいいし、そのままでも大丈夫なこともたくさんあります。 でも──ほんの少し視点が変わるだけで、心がふっと軽くなる瞬間があります。 その“きっかけ”を一緒に見つけていきます。 ⸻ 【私について】 物心ついた頃からコンプレックスが強く、自分が嫌いで悩む日々を過ごしてきました。 10代後半〜20代前半にかけて ・強迫性障害 ・拒食症 → 過食症 ・鬱状態 を経験し、 「生きているだけでしんどい」 を長く感じてきました。 さらに39歳での出産後、 母乳への強いこだわりから産後うつに。 本来幸せなはずの時間が、 ・何を見ても悲しい ・幸せなもの温かいものほど辛い ・何をしても楽しいと感じられない ・今を楽しめない焦り ・過去の選択への後悔 人生で一番苦しい時期を過ごしました。 ⸻ 【転機】 そのとき私は、自分を苦しめていた“執着”や“後悔”と徹底的に向き合い、 「手放しても大丈夫」 「これはきっと自由になるきっかけ」 「必ず時間が解決してくれる」 そう思うように意識してことで、心が少しずつ軽くなっていきました。 ⸻ 【だからこそできること】 ・生きているだけでしんどい感覚 ・ぐるぐる思考から抜け出せない苦しさ ・優しさや幸せすら辛く感じる状態 その感覚、よく分かります。 だから私は、ただ共感するだけで終わらず、あなたが少しでも楽になるための“きっかけ”をお渡しします。 ⸻ 【こんな方へ】 ・ぐるぐる思考が止まらない ・自己否定や不安がつらい ・誰にも言えない悩みがある ・ただ聞いてほしいけど、それだけでは物足りない ・少しでも楽になりたい ⸻ 【対応スタイル】 ・否定しません ・責めません ・安心して話せる場を大切にします その上で、必要なときにはしっかりとお伝えします。 ⸻ 【ご利用について】 ・月曜 9:30-15:30/水曜 13:30-15:30 ・↑以外でのご希望あればご相談ください✨ ・短時間（5分程度）も大歓迎です 「今ちょっと無理かも…」というタイミングで、そのままの気持ちでお越しください。 ⸻ あなたのペースで大丈夫です。 安心してお話しくださいね☺️