健康でいるための体操方法教えます

腰、膝、足を鍛えましょう。運動不足〜高齢者の方まで

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サービス内容

最近、足・腰が痛いなー、運動不足だなー と思っている方へ! 若い方〜高齢の方まで 強い足腰を目指すための 体操方法を教えます! 文章での対応となります。 年齢・痛い所・運動習慣・食習慣など 教えていただけると助かります! ぜひ健康な体を作りましょう!

購入にあたってのお願い

年齢・痛い所・運動習慣・食習慣などの記入お願いします。任意で身長・体重などあると助かります!