歯ぎしりを0円で止めて、朝爽やかに目覚めます

。枕ジプシーにさようなら！！カウンセリングつき！

こんなことで 歯ぎしりが止まるとは！泣 しかも0円。 以前から知ってはいましたが、 まさか本当に止まるとは 全く信じていませんでした！ 私の歯ぎしり歴は どれくらいでしょうか。 30年以上だと思います。 起きている時も、 ぎゅっと歯を噛みしめる癖があり 気づいた時には やめるようにしていました。 しかし寝ている時は無意識。 同室の家族は ギリギリキリキリという 歯ぎしりの音を聞いていたようです。 とにかく朝の目覚めが不快。 歯茎や顎が痛くて 歯が浮いたみたいな感じ。 首凝り肩凝り頭痛で 気分は毎朝ブルー。 これは枕が合っていないのだ！ いろいろな枕を試しました。 しかしどれもこれも 爽やかな目覚めを 約束してくれるものは ありませんでした。 行きつけの歯医者には、 歯ぎしりがスゴすぎて、 歯がすり減ってるし、 歯がギコギコ揺れて 歯間に磨き残しが挟まり、 そこから虫歯になってる。 このままでは 歯茎も歯もやられてしまう。 すぐマウスピースつけなさい！ と、言われる始末。 マウスピースで 朝の目覚めがよくなってきたものの 口に異物があることに どうしても慣れなくて ついつい忘れがちに。 これではいけないと 久々につけようとしたら ハマらない！！！焦 歯ぎしりで 歯が移動したり 削れたりしてるので 毎日つけていないと 合わなくなるのです！ 5000円したのにーーーーー！泣 仕方ない。 とりあえずダメ元で アレを試してみよう！ すぐできてカンタンだし。 そして。朝。 あら？なんだか爽やかな目覚め。 首凝り肩凝りもない！？ なんで？！？ 1日目は半信半疑だったので しばらく続けてみました。 ずっと爽やかな朝！！泣 しかも、 最近夜に歯ぎしりしてないね？ と家族の証言まで！！！号泣 先にお詫びしておきます。 あまりにカンタンすぎて 怒られるレベルなんです。 ですので。ご購入いただいた方に カウンセリングを つけさせていただきました！ 歯ぎしりの原因は ①遺伝 ②飲酒 ③喫煙 ④カフェイン摂取 ⑤ある種の抗うつ薬の服用 ⑥噛み合わせ、顎の歪み ⑦ストレス などがあるようです。 ⑦のストレスの原因究明解消の カウンセリングのみ承ります。 なんでもお気軽にご相談くださいませ。