健康づくり全般の相談にのります

健康診断の結果の読み方、どのように生活改善をすれば健康診断の結果が良くなるのかい、医学的なメタボの改善方法、日々の健康習慣の見直しの相談など健康づくり全般の相談にのります。 メタボと言われて、痩せたいけどどうやっていいかわからない、無理しないで痩せたい。 テレビで色々健康について言っているけど何が本当にいいのなど、気になる方はお気軽にご相談下さい。 私も特定保健指導を実践してみたら、1年間で無理なく13kg程痩せました。 運動して痩せるのに自信がない。食べるものは食べてストレスもなくしながら減量したみたいなどの難題でも受け付けます。 一緒にじっくりと考えて減量プランを考えます。