一汁一菜で健康的な７日間のお献立の立て方を教えます

品数は関係ございません。一汁一菜で健康的な食生活の提案です。

毎日のお献立作りに悩んでいる方は多いものです。冷蔵庫とにらめっこしながら悩む時間を短縮するためにも、一汁一菜をお勧めします。一汁三菜とよく言われますが和食の基本は一汁一菜でして、主食と汁物の一汁におかずでも十分の栄養を頂けて満足できます。どのご家庭にもある基本的な調味料を使って、和洋折衷の飽きの来ないお献立を１週間まとめて提案いたします。使い切りたい食材やお苦手な食材などを明記の上、どうぞお気軽にお申し付けくださいませ。 プロフィールに記載している通りの、田舎のおばあちゃんです。ごはんをしっかり我慢せずおいしく食べて、健康で美しい体のお若い方々が増えてほしいという思い、受け取っていただければ幸いです。どうぞ、お気軽にお問合せくださいね。