日々の食生活を元に、バランスの取れる食事の組み合わせなどをご提案します。
その日食べたものを写真で報告、もしくは文書でメニューを教えていただけますとその日の食事のバランスの添削を致します。
また、普段の食事で〇〇をよく食べてる等食習慣を把握している場合はそれに基づいて食選択のアドバイスも可能です。
管理栄養士を仕事の他でも生かしたいと思い初めて出店します!
ご飯を作ってあげて健康を守ることはできても、作る料理は多くても数百人分ほど…。
なので、自分で食事を選んで摂ることができるようになったら、健康になる人がより増えていくと思っています!
写真の提供の場合はよくわかる写真をお願いいたします。中身の食材などが分かるとより正確にアドバイスを行えます。
自炊の有無、間食の内容、予算なども合わせて教えていただけるとよりライフスタイルにそったアドバイスができますのでご活用ください。
いただいた食事の情報を元に、
・バランスのチェック
・足りていない栄養素を含む食材の提案
・ライフスタイルに合わせた食事選択の提案
をさせていただきます。