5分でもOK｜寝る前の愚痴も雑談も聞きます

今日あったこと、誰かに聞いてほしいときはありませんか。 仕事の愚痴、人間関係のモヤモヤ、なんでもない一日の話。 友達や家族には言いにくいことも、知らない人になら話せることがあります。 20代男性の「おっくん」が、あなたの話を聞きます。 アドバイスはしません。否定もしません。話したいことを、話したい順番で大丈夫です。 ◆こんな時にどうぞ ・仕事や学校で嫌なことがあった ・誰かに「おつかれさま」と言ってほしい ・眠れないので、少しだけ誰かと話したい ・頭の中がごちゃごちゃで、話しながら整理したい ◆気軽に使ってください ・5分だけでも大丈夫です ・途中で寝てしまっても大丈夫です ・合わないと思ったら、いつ切っても大丈夫です ◆お電話できる時間 平日20〜23時ごろは待機していることが多いです。待機していない時は、メッセージで日時をご相談ください。 ◆この出品でしないこと ・アドバイスや助言（恋愛の相談をしたい方は、別の「電話で相談」の出品をご利用ください） ・カウンセリングや診断（資格を持つ専門家ではありません） 心がとてもつらいとき、眠れない・食べられない日が続くときは、医療機関や公的な相談窓口にも相談してください。 お話の秘密は守ります。 ◆話し方について 落ち着いたペースで、あいづちを打ちながら聞きます。沈黙があっても大丈夫です。 話題に困ったら、こちらから「今日なにしてた？」と聞きます。 性別は問いません。どなたでも気軽にどうぞ。 ◆学んでいること 厚生労働省のゲートキーパー研修の動画で、つらい気持ちの人の話の聞き方と、専門の窓口へのつなぎ方を学びました。