最近の私、なんだか変❓心のモヤモヤお聴きします

「最近の私、どうしちゃったんだろう」 昨日は普通に過ごせたのに、 今日は朝からなんだか不機嫌。 別に怒りたいわけじゃないのに、 夫のひと言にカチン！ かと思えば、 急に悲しくなったりして。 もう、自分の気持ちに 自分が振り回されちゃう。 40代、50代。 「これって更年期なのかな？」 「なんでこんなにイライラするの？」 「何もしてないのに疲れちゃう」 「夫の言うこと全部に腹が立つ」 「誰にも会いたくない日がある」 体の調子も気持ちも、 なんだか以前と違う。 そんな毎日って、疲れるよね。 家族にちょっと聞いてほしくても、 「気にしすぎじゃない？」 なんて言われたら、 「は？」 って、心のシャッターを 閉めたくなっちゃうかも。 ♡･･････････････････････♡ 実は私も、心が晴れない日が 長く続いた時期があったの。 アトピーのつらさに加えて、 夫婦の間でもいろいろあってね。 自分の考え方にも余裕がなくなって、 気づけば悪いほうへ、悪いほうへと 考えるようになってた。 何をしていても楽しくない。 朝から気持ちが重たい。 あの頃は、どうしたら この気持ちから抜け出せるのか、 自分でもわからなかった。 だから、今つらいあなたに 「元気を出して」なんて、 簡単には言えないな。 それよりも、 「今日は何があったの？」 そんなところから、 お話しできたらいいな。 ✨･･････････････････････✨ 若い頃は、もっと気楽に 過ごしていた気がするのに。 最近は、人と会うのも面倒だったり、 何かを始める気力がなかったり。 でも、ずっと家にいると それはそれで落ち着かない。 「何か楽しいことないかなぁ」 そう思っても、 何がしたいのか思いつかない。 それに、周りの人は みんな元気そうに見えるんだよね。 友達は旅行を楽しんでいたり、 新しいことを始めていたり。 それを見て、 「私、何やってるんだろう」 なんて思っちゃうことも。 でも、そんな自分のことって、 意外と人には話しにくいよね。 私と話すときくらい、 誰かと比べるのはお休みして、 今の自分の話をしてみない？☺ 昔好きだったことでも、 最近ちょっと嬉しかったことでも。 もちろん、愚痴の続きでもね。 ♡･･････････････････････♡ 更年期なのかどうか、 私には判断できないけれど、 「もう、何が嫌なのかも 自分でわかんない！」 そんな日もあると思う。 昨日は気にならなかったことが、 今日は妙に引っかかる。 自分でも面倒くさいなぁって 思うこと、あるよね。 そんな話を聞いたら、 私も「何があったの？」って 気になっちゃう☺ 「こんなことで腹を立てるなんて、 私も嫌な性格になったなぁ」 そんなふうに思うことも あるかもしれないね。 でも、腹が立った出来事まで なかったことにはできないし、 悲しいものは悲しいんだよね。 それに、ずっと暗い話を していなくてもいいんだ。 途中で笑える話になったら、 私も一緒に笑いたいな。 何かを解決するためだけじゃなく、 誰かと話したいから電話する。 そんな使い方もしてほしい。 今日はちょっと疲れちゃった。 そんな日は、ちょっとひと息つきたい ときにでも、私とおしゃべりしない？ 気持ちが晴れない日の話し相手に、 ふわこを選んでもらえたら 嬉しいな。(´꒳\`)♡