今日、誰かに話したい…！仕事のお悩み聞きます

「今日、誰かに話したい」 そんなふうに思ったとき、ちょっとお話ししませんか？ 今日、上司にちょっと理不尽なことで怒られた。 言われたことにも納得できないし、 なんだか気持ちが沈んでいる。 同僚と話していて、嫌な言い方をされた。 その場では流したけど、 あとから思い返すとやっぱり腹が立つ。 また仕事を押し付けられた。 断れなくて引き受けたけど、正直もううんざり。 仕事でミスをしてしまった。 自分が悪いのは分かっている。 でも今日は、誰かに話して少し吐き出したい。 職場で嫌なことがあった。 でも、友達や家族にわざわざ話すほどでもない気もする。 「今日こんなことがあってさ」 そんなところから、気軽に話しにきてください。 ◾️こんな時間に使ってください 今日はただ愚痴を言いたい。 誰かに聞いてもらいたい。 自分の中に溜まっているものを、少し吐き出したい。 そんなときに、話す場所として使ってもらえたらと思っています。 話がまとまっていなくても、 途中で話がそれても大丈夫です。 同じことを何度話しても構いません。 うまく話そうとしなくても、 そのとき話せるところからで大丈夫です。 ここでは、無理に答えを出したり、 すぐに解決策を考えたりする必要はありません。 「こうしたほうがいい」と言われるより、 まず誰かに聞いてほしい。 そんな時間に使ってください。 ◾️私について 私自身、仕事で悩んだ経験があります。 上司との折り合いがつかず、短期で仕事を辞めたことがあります。 また、仕事の負担が重くなり、休職した経験もあります。 そのときは、 「自分の考え方が悪いのかな」 「もう少し頑張ったほうがいいのかな」 「こんなことでしんどいと思うのは、自分が弱いのかな」 そんなふうに考えてしまうこともありました。 だからこそ、仕事の悩みを話すときには、 いきなり答えを出すのではなく、 まず今あったことを話してみる時間も必要だと思っています。 話しているうちに、 「あ、私ここが嫌だったんだ」 と気づくこともあります。 私自身の経験を重ねて決めつけるのではなく、 今お話しされていることを聞きながら、 少しでも話しやすい時間になればと思っています。 ◾️こんなことを話せます 「今日、上司にこんなこと言われてさ」 「また仕事を押し付けられちゃって」 「今日ミスしちゃって、誰かに聞いてほしくて」 「別に大したことじゃないんだけど、ちょっと聞いてほしくて」 … 他にも、「こんなこと話していいのかな」という内容でも、 まずは話してみてくださいね。