40代女性｜「このままでいいのかな」を整理します

こんなことはありませんか？ 仕事も暮らしも、別に嫌いじゃない。 生活に困っているわけでもない。 なのに、なんだか満たされない。 周りの人が楽しそうに見えて、つい嫉妬してしまう。 家族や周りの人を優先しているうちに、 自分が何をしたいのか分からなくなった。 「何かに夢中になれば、気持ちが変わるかもしれない」と思って探してみたけれど、 心が動くようなものが見つからない。 最近、ちゃんと笑えていないような気がする。 今の仕事も、家事も、生活も、特別嫌なわけではない。 でも、何年も心が沸き立つようなことがない。 そして、ふと、 「このままでいいのかな」 と思う。 でも、何が不安なのかも、 何を変えたいのかも、 自分ではよく分からない。 そんな状態でも大丈夫です。 このサービスでは、最初から「これからどうするか」を決める必要はありません。 まずは、今頭の中にあることを、まとまっていなくてもいいので話してください。 話していくうちに、 「私、こんなことを気にしていたんだ」 「本当は、こう感じていたんだ」 と、自分でも気づいていなかった気持ちが見えてくることがあります。 私は、答えを決めてあげることはしません。 「こうした方がいいですよ」と方向を決めるのでもありません。 一緒に話しながら、頭の中を整理し、自分の気持ちを少しずつ理解していく。 その先で、 「私、本当はどうしたいんだろう」 という問いを、一緒に考えていけたらと思っています。 私自身も、人生の中で「このままでいいのかな」と立ち止まった経験があります。 だからこそ、すぐに答えを出さなくてもいいことを知っています。 うまく話せなくても大丈夫です。 「何を相談したらいいのか分からない」というところからでも大丈夫です。 ここでは、きれいに話をまとめる必要はありません。 今のあなたの言葉で、話してみてください。 「話してみてよかった」 そう思ってもらえる時間を、一緒につくれたらと思っています。