障害・介護を支えるあなたの限界な本音を聞きます

「もう限界。でも投げ出すこともできない」 「優しくしたいのに、イライラしてしまう」 「たまには全部から逃げたい」 「家族や職場には、本当の気持ちを言えない」 障害や介護に関わる毎日は、きれいごとだけでは続けられません。 大切に思っているからこそ疲れる。 責任があるから逃げられない。 優しくできなかった自分を責めてしまう。 そんな支える側の本音を、ここでは隠さなくて大丈夫です。 私は、障害福祉・介護の現場に約2年間携わった経験があります。 制度や医療の専門家としてではなく、現場の大変さを少し知っている話し相手として、あなたの気持ちをお聞きします。 ◆ご家族・介護者の方へ ・障害のある家族を支えることに疲れた ・親や家族の介護で自分の時間がない ・きょうだいや親族が協力してくれない ・同じことの繰り返しにイライラする ・暴言や介助拒否にどう対応すればよいか分からない ・施設や支援者への不満がある ・将来のことを考えると不安になる ・逃げたいと思う自分に罪悪感がある ◆福祉・介護職の方へ ・利用者さんへの対応に疲れた ・職員同士の人間関係がしんどい ・上司や施設の方針に納得できない ・人手不足で休めない ・理想の支援と現実の差がつらい ・辞めたいけれど生活もある ・職場では言えない愚痴を吐き出したい 「こんなことを言ったら冷たい人だと思われる」 そんな気持ちほど、ここでは遠慮なく話してください。 解決策を押しつけたり、「もっと頑張って」と励ましたりはしません。 ただ聞いてほしいときは、すべて受け止めます。 一緒に整理したいときは、経験の範囲で考えます。 支える人にも、支えてもらう時間が必要です。 壊れてしまう前に、あなた自身のために“心の非常口”を使ってくださいね