仕事を辞めたい。でも決められない気持ちを整理します

「もう辞めたい」 そう思っているのに、 いざ辞めることを考えると怖くなる。 次の仕事が見つからなかったら？ 収入がなくなったら？ もう少し頑張った方がいい？ こんなことで辞めるのは逃げ？ 私が我慢できないだけ？ 考えれば考えるほど分からなくなって、 結局またいつものように仕事へ行く。 そんなことを繰り返していませんか？ 仕事を辞めたいのに動けないとき、 「辞める・続ける」の二択だけでは見えない気持ちが隠れていることがあります。 「周りに迷惑をかけたくない」 「逃げたと思われたくない」 「失敗するのが怖い」 「私さえ我慢すればいい」 このセッションでは、 「辞めた方がいい」「続けた方がいい」と私が答えを決めることはしません。 お話をじっくり聴きながら、 ・何が一番つらいのか ・本当はどうしたいのか ・何が怖くて動けないのか ・自分でも気づいていない思い込みはないか を一緒に整理していきます。 話していくうちに、 「仕事そのものが嫌なわけじゃなかった」 「本当はもう十分頑張ったと思っていた」 「辞めることより、人にどう思われるかが怖かった」 そんな本音が見えてくることもあります。 【こんな方へ】 ・何度も仕事を辞めたいと思っている ・辞めたいのに決断できない ・職場の人間関係に疲れている ・「逃げるみたい」と自分を責めてしまう ・周りに迷惑をかけるのが怖い ・自分が甘いだけなのか分からない 上手に話せなくても、愚痴になっても大丈夫です。 目指すのは「辞めること」ではなく、 「私は本当はどうしたい？」を自分で分かること。 ひとりで答えを出そうとして苦しくなっているなら、 まずは今の気持ちをそのまま聞かせてください。