お仕事の悩みを公認心理師と人事の視点で整理します

―仕事に行くのがつらい。 ―辞めたい気持ちはあるけれど、どうしたらよいか分からない。 ―何が一番の負担なのか、自分でもうまく説明できない。 このサービスでは、仕事や職場に関するお悩みを、お電話で30〜60分お伺いします。 私は公認心理師として相談支援に携わるとともに、企業の人事部門で、従業員のメンタルヘルス相談、ストレスチェック、休職・復職支援、働き方や職場環境に関する支援を行っています。 今言葉にできることから、ご自身のペースでお聞かせください。 相談では、気持ちだけ、会社側の事情だけに偏らず、 ・今、何が負担になっているのか ・気持ちと職場の状況がどう関係しているのか ・考え、感情、行動がどうつながっているのか ・すでに持っている強みや支えは何か を、一緒にゆっくり整理します。 すぐに答えを出したり、「こうするべき」と結論を押しつけたりすることはありません。 転職・退職・休職など、特定の選択を一方的に勧めることもありません。 通話後には、お話しいただいた内容をもとに、個別フィードバックシートをPDFでお渡しします。 シートには、ご相談内容の全体像、負担が続いている背景、気持ちと状況のつながり、ご自身の強み、今回のお話から見えてきたテーマなどを、図と分かりやすい言葉で整理します。 診断や性格判定ではなく、現時点で考えられるひとつの整理としてお伝えします。 【サービス内容】 ・電話相談：30〜60分 ・個別フィードバックシート：A4・2〜3ページ程度 ・通話後、原則4日以内にPDFでお届け 相談者様が少しでも安心して状況を見渡せる時間を目指します。