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睡眠の質を上げて、朝スッキリ目覚める方法を教えます

仕事効率UP!プライベートや大切な人との時間を増やしましょう

販売実績:0 残り:5枠(お願い中:0人)
  1. お届け日数 要相談 

サービス内容

“もっと寝たい”を解消し、
朝と日中の眠気をスッキリさせる
ベストコンディショニング睡眠

セミナーや個別相談のご希望は、メッセージでお問い合わせください!



~手に入るもの~

♢睡眠力を下げている習慣は??
♢今日から実践できる!実践しやすい、睡眠力を高める方法
♢睡眠時間を変えなくても、朝スッキリ目覚める方法
♢睡眠力を高めることで集中力を持続させる方法
♢寝る前に実践するだけで睡眠力が上がる秘密の方法

【こんなことありませんか?】

☑目覚ましがうっとうしい
☑朝バタバタして遅刻しそうになる
☑寝ても疲れが取れない
☑通勤中にウトウト…
☑頭がもやもやして冴えない
☑イライラが止まらず、人にあたる
☑仕事中も眠い…
☑残業続きでクタクタ…
☑原因不明の不調が続いている
☑やりたいことはあるが、心も身体もついていかない
☑休みの日は寝ること優先
☑自分の時間を作りたい
☑家族の寝起きが悪い
☑睡眠の専門家に興味がある


【睡眠の質を上げた生徒様より、こんなお声をもらっています!!】

☑朝のバタバタがなくなり、朝食やメイクの時間が取れる。
☑寝起きの身体が軽くなり、朝からテキパキ行動できる
☑頭がスッキリし、集中力が増す
☑通勤時間にウトウトせず、SNSを見るなど有効に使える
☑朝からイライラすることなく、人に当たらなくなる
☑元気に気分よく「おはよう」が言える
☑人間関係が良くなり、チームワークが生まれる
☑集中して仕事に取り組め、頭の回転が速くなる
☑アフター5に自由な時間が増える
☑計画的な休日を過ごすことが出来る
☑家族のライフイベントに参加できる


睡眠は大事だとなんとなくわかっていても、実際にどうしたらいいかわからない…。
そんな方はいらっしゃいませんか?

1日を充実した時間で満たすために、何をしたらいいのか?
今日から実践できる内容になっていますので、ぜひこの機会にご相談ください。

私のような、夜勤ありや不規則勤務の方でも睡眠の質を上げることはできます!
睡眠の質を高めることで仕事の効率を上がり、プライベートや大切な人との時間が増えることを、より多くの人々に実感していただきたいです。

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購入にあたってのお願い

~このような方はご遠慮ください~
・単に睡眠時間を削ればいいと思っている
・ちゃんと寝えなくてもやっていけるという自信
・自分に興味がない
・寝不足=頑張っている
・調子が悪くなったら病院に行けばいいと思っている
・自分の身体と未来への投資に抵抗がある
・重度の不眠症、精神疾患等で現在病院にかかっている人
(ご相談にはのれますが、医師の許可が必要となるためです)

♢現状の把握のため、お仕事や日々の習慣について伺います。
おおまかな一日の過ごし方を把握しておいて下さい。
(朝・寝る前の習慣、嗜好品、食習慣、お体のコンディションなどについてです)
♢カフェなどでお話を伺います。別途、飲み物代はご自身でお持ちください
♢場所は横浜市内や都内でこちらから指定させていただきます。ご購入茶の方へ直接ご連絡いたします。

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