3交替・夜勤の限界、心身ボロボロな方の相談承ります

ご覧いただき、ありがとうございます。 カウンセラーのtakashi0408と申します。 ​今、あなたは毎日のシフトや夜勤に追われ、心も体も限界を迎えていませんか？ ​「夜勤明け、泥のように疲れているのに目が冴えて眠れない」 「この働き方を一生続けるのは無理だけど、辞める勇気が出ない」 「日勤の人や、カレンダー通りの仕事をしている人に、この辛さは分かってもらえない」 ​そんな孤独で過酷な戦いをしているあなたのための、愚痴とお悩みの相談窓口です。 •なぜ、あなたに寄り添えるのか？ ​私は、実際に24年間、3交代勤務（シフト制）の現場で働き続けてきました。 不規則な睡眠、常に付きまとう疲労感、職場の人間関係のストレス……その過酷さを、誰よりも「肌感覚」で理解しています。 ​私自身、その無理がたたり、最終的には心身のバランスを崩してメンタル疾患を患うという苦い経験もいたしました。だからこそ、あなたが「もう限界だ」と感じる手前の、あのジワジワと追い詰められる恐怖と辛さが、痛いほどよく分かります。 ​一般的なカウンセラーのように「規則正しい生活をしましょう」といった、現場を知らない綺麗事は一切言いません。まずはあなたの「しんどい」をそのまま受け止めます。 •こんなお悩みを抱えている方にオススメです ​夜勤や交代勤務による不眠、体調不良の辛さを分かってほしい ​「仕事に行きたくない」「朝（夜）が来るのが怖い」という心の叫びを吐き出したい ​シフト制特有の、友人や家族と予定が合わない孤独感を解消したい ​今の働き方に限界を感じており、これからのキャリアが不安 •当サービスの特徴と進め方 ​本サービスはテキスト（チャット）相談です。 夜勤明けのボロボロな状態でも、夜中にふと目が覚めて眠れない時でも、あなたのタイミングで文字にして送っていただけます。（私はWEBライターとして活動経験があるため、背景にある辛さを丁寧に汲み取り、心が少しでも軽くなるような言葉でお返事いたします） ​ご購入後、まずは現在の勤務形態や、今一番辛いことをメッセージで送ってください。 （※まとまった文章でなくても、殴り書きでも構いません） ​24時間以内に、心を込めて丁寧にお返事を差し上げます。 ​メッセージのやり取りは、最大10回を基準としています。