医学生が学んだ栄養学からアドバイスします

【最近体の調子が良くない】【原因と対策を教えて】

「最近体の調子が良くないな…」 「ちゃんとご飯食べてるのに何がいけないのかな…？」 こんなことを感じている方は 生活習慣を見直して、一度体を整えましょう！ 栄養学から学んだことについて 科学的根拠によるアドバイスをいたします。 ✔︎毎日の献立から足りないものをチェック ✔︎生活習慣から改善すべき点をチェック ◎将来患う可能性のある病を忠告 ◎普段の食事にプラスα ◎生活習慣改善のアドバイス 音楽が好きですが実は医療系の学校に行っていました！ その中で自分は栄養学を学ぶこともあったのですが、とても面白くて楽しい授業でした。 自分自身の健康にもつながりとても役立つ情報が沢山だったので、皆さんの役に立てればと思いました。