健康・介護の相談、指導行います

期間限定でモニター価格実施！！ こんなお悩みはありませんか？ ・最近、親（または自分）の足腰が弱ってきた気がして不安 ・介護予防のために運動を始めたいが、何からしていいかわからない ・持病や痛みがあっても、安全にできる運動を知りたい ・介護保険のサービスや、日々の介護の工夫について専門家に相談したい このサービスの特徴（強み） 「動ける体」をつくるプロ： 健康運動指導士として、年齢や体力に合わせた無理のない安全なトレーニング、ストレッチをご提案します。 「介護」のリアルを知るプロ： 介護福祉士として、実際の介護現場の経験から、日常生活の動作アドバイスやご家族の介護の悩みにも寄り添います。 サービス内容・お届けするもの テキストチャットにて、以下のようなご相談に丁寧にお答えします。 ・メニュー例①：シニア向け個別運動メニューの作成 （ご本人、またはご家族の現在の状態をお聞きし、自宅でできる簡単な運動を提案） ・メニュー例②：介護予防・日常生活の動作改善アドバイス （「立ち上がりがきつそう」「転倒を防ぎたい」などの相談への対策） ・メニュー例③：介護に関するお悩み相談 （介護疲れの息抜き、福祉用具や介護サービスの選び方のヒントなど） 【アフターフォローについて】 「アドバイスをもらったけれど、実際にやってみたら上手くいかない…」を防ぐため、正式な納品（トークルーム終了）から1週間、ダイレクトメッセージ（DM）にて質問やご相談を無料でお受けします。 実際に運動を試してみた感想や、ご家族の様子を見ながら、お気軽にご連絡ください。