職場の不安・焦りの原因を紐解きます

職場に行くだけで疲れる。 ひとの顔色が気になりすぎる。 期待に応えようとして頑張りすぎてしまう。 内心はしんどいのに、 「まだ大丈夫」と無理をしてしまう。 そんなことはありませんか？ 真面目で優しい人ほど、 周りを優先し、自分の気持ちを後回しにしてしまいます。 このサービスでは、 今感じている不安や疲れ、言葉にならないモヤモヤを整理しながら、あなた自身の気持ちや本音にやさしく寄り添います。 【こんな方へ】 ✓ 職場の対人関係に疲れている ✓ ひとの顔色や機嫌に敏感 ✓ キャパは超えているのに頼まれ事を断れない ✓ 周りの期待に応えようと無理をしてしまう ✓ 自分の意見を言うのが苦手 ✓ 仕事以外の時間も気が休まらない ✓ 焦りや不安で緊張状態が続いている 【セッション内容】 ・職場で感じる緊張や疲れを整理します ・人の顔色を読みすぎる背景を紐解きます ・期待に応えすぎてしまう心に寄り添います ・自分の気持ちや本音を整理します ・自分のリズムを取り戻すサポートをします 何かを無理に変える場所ではありません。 安心して話し、 少し肩の力を抜ける時間になれば嬉しいです＾＾