\\栄養士×調理師×4歳偏食娘の母が作ります//
ご覧いただきありがとうございます。
栄養士・調理師の家庭料理研究家です。
ご家族の構成や好みに合わせた
1週間分の夕食献立を完全パーソナライズでお作りし、
「考えなくていい」「悩まなくていい」状態を1週間分まるごとお届けします。
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妊娠中・産後ママ/偏食っ子を育てるご家庭
栄養を気にしたい一人暮らし/共働きのご家庭
ご家族の構成や好みに合わせた1週間分の夕食献立を
完全パーソナライズでお作りします。
・10分で作れる時短レシピ中心
・偏食っ子も食べる味付け
・栄養バランスもばっちり献立
・買い物リスト付き
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【こんなご家庭におすすめ】
◆妊娠中・産後ママ
・お腹の赤ちゃん・授乳のために栄養を整えたい
・つわりやしんどさで献立を考える余裕がない
◆偏食っ子を育てるご家庭
・子どもが食べる味付けを栄養士目線で組んでほしい
・「食べさせ方のコツ」も知りたい
◆栄養を気にしたい一人暮らし
・自炊習慣をつけたい
・1週間分まとめて段取りしたい
◆共働きのご家庭
・1週間分の夕食を考える気力がない
・10分で作れる時短レシピがほしい
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【納品物(基本料金6,000円)】※PDF納品
・7日分の夕食献立(主菜・副菜・汁物)
・各レシピの材料・分量・調理工程
・栄養バランス調整済み
・ご家族の構成・年齢に合わせたパーソナライズ
・修正2回まで含む
【ご購入の流れ】
1. お見積もり・メッセージでご相談
2. ご購入・正式発注
3. ヒアリングシートのご記入
(家族構成・好み・苦手食材・冷蔵庫の在庫等)
4. 献立作成
5. 初稿納品(PDF)
6. ご修正対応(2回まで)
7. 最終納品
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【わたしについて】
・栄養士・調理師保持の2つの資格
・食育インストラクター
・飲食店勤務7年+保育園栄養士3年(現場歴10年)
わたし自身、偏食っ子の娘がいて、毎日の献立に悩んできました。
「栄養も大事、でも子どもが食べてくれないと意味がない」
そのバランスを現場での経験を活かしてご提案します。
ご相談・お見積もりは無料です。お気軽にメッセージください。
・ご購入後、ヒアリングシートにご回答いただきます。
(家族構成・年齢・好み・苦手食材・冷蔵庫の在庫・予算・開始希望日など)
・ヒアリングシートのご回答が献立作成のベースになりますので、
わかる範囲で詳しくご記入ください。
・修正は2回まで含みますが、根本的な作り直し(前提条件の変更等)は
追加料金となる場合があります。
・献立は1家庭用のオリジナル作成のため、第三者への譲渡・転載はお控えください。
・「家庭で作って試したい・続けたい」レベルのレシピをお届けします。
プロ調理向け・大量調理向けではありません。
ご相談・お見積もりは無料です。お気軽にメッセージください。