はじめまして。精神科で働く看護師です。
・なんかしんどい
・誰にも言えない悩みがある
・ただ話を聞いてほしい
・否定されずに受け止めてほしい
そんな時に、気軽に使ってもらえる場所を作りたいと思ってこのサービスを始めました。
精神科での経験を活かして、
・否定しない
・無理にアドバイスしない
・あなたのペースを大事にする
ことを大切にしています。
ただの雑談でもOKです。
重たい内容でもOKです。
言葉にならなくても大丈夫です。
「こんなん話していいんかな?」ってことほど大歓迎です。
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【できること】
・悩み相談(人間関係 / 仕事 / 家族 / 恋愛)
・メンタルのしんどさの吐き出し
・愚痴、ストレス発散
・依存症など人に言いにくい話
→主は当事者でもあります
・精神科受診の不安相談(一般的な範囲で)
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【できないこと】
・診断や治療の指示
・医療行為にあたるアドバイス
・緊急対応(命の危険がある場合は専門機関へ)
・男性からの性的な内容
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【こんな人におすすめ】
・誰にも話せず抱え込んでる人
・否定されるのが怖い人
・とにかく話を聞いてほしい人
・精神科に行くのはまだハードル高い人
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・最初に「どんな風に関わってほしいか(聞いてほしいだけ / 少しアドバイスほしい)」を教えてください
・守秘義務は守りますが、個人を特定できる情報は控えてください
・返信はできるだけ早くしますが、勤務の都合で少し遅れる場合があります