ガリガリ体型で悩んでいる方へ。
ジムに行かず、家トレだけで体を変える筋トレ方法をお伝えします。
実際に私自身もガリガリ体型から体作りをしてきた経験をもとに、
「何をすればいいか分からない」「続かない」といった悩みに寄り添いながらサポートします。
■サービス内容
・あなた専用の筋トレメニュー作成
・食事の基本アドバイス（無理のない範囲）
・チャットでの質問・相談（期間内回数無制限）
■こんな方におすすめ
・ガリガリ体型をどうにかしたい
・ジムに行く時間やお金がない
・筋トレ初心者で何から始めればいいか分からない
・一人だと続かない
難しいことはしません。
続けられることを一緒に積み重ねていきます。
まずはお気軽にご相談ください。
【購入にあたってのお願い】
スムーズにサービス提供を行うため、
ご購入後は以下の内容を教えてください。
①年齢・性別
②身長・体重
③目標（例：ダイエット・筋力アップなど）
④トレーニング経験（あり／なし）
⑤使用できる器具（ダンベルなど）
⑥週にできる回数・時間
⑦現在の食事状況（簡単でOK）
※返信が遅れる場合は一言ご連絡いただけると助かります
※3日以上ご連絡がない場合はクローズさせていただくことがあります
※医療的な診断や治療に関するアドバイスは行っておりません
気持ちよくやり取りできるよう、ご協力よろしくお願いいたします！
