【心のブレーキを見える化】動けない理由を解き明かす「四面分析」ワーク
「やりたいことがあるのに、なぜか動けない……」
それは、あなたの根性が足りないからではありません。
心の中に、自分でも気づいていない「見えないブレーキ」がかかっているだけなのです。
■ 四面分析で「動けない正体」を特定する
本セッションでは、独自の「四面分析」シートを使い、あなたの理想と現状を4つの視点から整理します。
①理想の状態の「メリット」(手に入れたいもの)
②理想の状態の「デメリット」(実は怖がっていること)
③今の現状の「メリット」(今のままでいる利点)
④今の現状の「デメリット」(今のままでは嫌なこと)
実は、多くの人が②と③の無意識のブレーキに足を引っ張られています。
これを言葉にして「見える化」するだけで、「だから動けなかったんだ!」という深い納得感が生まれ、止まっていた行動が自然と動き出します。
◆ こんな方におすすめです
やりたいことはあるのに、一歩が踏み出せない
理想はあるけれど、現実がなかなか変わらない
自分の「思考のクセ」や「心のブレーキ」を正しく知りたい
根性論ではなく、論理的に自分を整理したい
◆ このセッションで得られること
あなたを止めている「ブレーキの正体」がはっきりわかる
無意識に繰り返していた「思考パターン」に気づける
自分の「本音」が整理され、進むべき方向がクリアになる
葛藤が消え、軽やかに行動できる心の土台が整う
◆ 当日の流れ(約90分)
自己紹介:リラックスしてワークに入れるよう、丁寧にご挨拶します。
ヒアリング:現在の状況や、今整理したいテーマについてお聞きします。
四面分析ワーク:対話をしながら、4つの視点であなたの心を紐解きます。
自分の内側を客観的に眺めることで、驚くほど心が軽くなる体験をしてみませんか?
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