本音を整理し、本当にやりたいことを明確にします

■ どんなサービス？ あなたの気持ちや考えを整理し、本当に大切にしたいこと、これからどうしたいかを一緒に見つける、60分×3回の個別対話です。 「このままでいいのかな」 「周りに合わせてきて、自分の気持ちが分からない」 「やりたいことはあるけれど、しっくりこない」 そんな気持ちを、あなたのペースでお話しください。 ここは、誰かの期待に応えるためではなく、自分の気持ちを確かめるための時間です。 ■ こんな方におすすめ ・自分が本当はどうしたいのか、整理したい ・仕事や人間関係、これからの生き方に迷っている ・「こうするべき」に縛られていると感じる ・一人で考えても、同じところをぐるぐるしてしまう ・自分が納得できる選択や、次の一歩を見つけたい テーマや目標が決まっていなくても大丈夫です。 ■ サービス概要 ・ビデオチャット60分×3回 ・今の悩みや気持ちの整理 ・無意識に大切にしていることの言語化 ・これから望むこと、選べることの整理 ・各回終了後の振り返りまとめ まとめには、対話で見えてきた大切なこと、気づき、次に試す一歩、引き続き考えたい問いを整理し、トークルームでお送りします。 ■ 目指すゴール 「自分は、何を大切にしたいのか」 「これから、どうしていきたいのか」 この2つを自分の言葉で表し、納得できる選択や行動につなげることを目指します。 大きな夢を見つけることだけがゴールではありません。 自分に合う働き方や、人との関わり方、休日の過ごし方を見つけることも大切にします。 ■ 対話で行うこと 嬉しかったこと、引っかかっていること、繰り返し選んできたこと。 具体的な経験を伺いながら、普段は意識していない価値観や考え方を一緒に確かめます。 例えば、 「頼まれると、断れなくて疲れてしまう」 お話を深めると、 「人の役に立ちたい。でも、自分の時間も大切にしたい」 という両方の気持ちが見えてくるかもしれません。 そこから、「すぐに引き受けず、予定を確認して返事をする」など、自分の気持ちを大切にできる一歩を考えます。 お話を丁寧に聴き、気になった言葉や私にどう見えたかも、一つの視点としてお返しします。しっくりこない場合も遠慮なくお伝えください。 ■ 3回の流れ ① 1回目｜気持ちと本音を整理する 今のモヤモヤや具体的な経験を伺い、大切にしていること、望んでいることを探ります。 ② 2回目｜日常で感じたことから理解を深める 対話後の気づきや、試して感じたことを振り返り、自分に合う選択や関わり方を考えます。 ③ 3回目｜これからの方向と一歩を整理する 見えてきた本音や価値観を振り返り、これから大切にしたいことと、次の一歩を言葉にします。 2週間〜1か月に1回を目安に調整します。 毎回、その日に一番話したいことを大切に進めます。 ■ サポートする人 GCS認定コーチ。 製造業で約19年、現場での問題解決や人材育成に携わり、管理職や海外駐在を経験しました。 さまざまな価値観に触れてきた経験を活かし、あなたの話を丁寧に聴き、考えを整理するお手伝いをします。 「本当は、こうしたかったんだ」 その気づきから、あなたが納得できる一歩を一緒に見つけていきましょう。