表現したいのに動けない心のブロックをほどきます
はじめまして☺️
表現者メンタルカウンセラーの林 有希（ゆき）です。
本当の声で生きるサポートをしています。
もしあなたが、
・本当はやりたいことがあるのに動けない
・人前で表現するのが怖い
・自分の才能や方向性が分からない
・本当の自分を出すのが不安
そんな感覚を感じているなら、このページはあなたのためのものかもしれません。
私はバンドのボーカルやシンガーソングライターとして表現活動する中で、声や表現と「心の状態」が深くつながっていることを実感してきました。
実は、表現できない理由の多くは、才能や努力の問題ではなく、心の奥にある思い込みや過去の経験によって生まれていることがあります。
「失敗したくない」
「否定されたくない」
「自信が持てない」
こうした感覚が、知らないうちに心のブレーキになってしまうことがあります。
セッションでは、今感じていることを丁寧に整理しながら、その人の中にある「本当の声」を見つけていきます。
無理に変えようとするのではなく、心のブレーキを少しずつほどきながら、
「これでいいんだ」
「これが私なんだ」
と自然に感じられる状態へ整えていきます。
私は、声や表現が人の心に深く触れる瞬間を何度も体験してきました。
だからこそ、表現とは技術だけではなく、その人の内側の状態がそのまま表れるものだと感じています。
セッションでは、次の3つを大切にしています。
①安心して話せる空気をつくること
どんな内容でも否定せず、安心して話していただける時間を大切にしています。
②その人の個性を尊重すること
「こうあるべき」という型にはめるのではなく、その人本来の感性や価値観を大切にします。
③無理に答えを出さないこと
焦って結論を出すのではなく、その人のペースで本当の気持ちに気づいていくことを大切にしています。
悩みや迷いの中には、これからの人生につながる大切なヒントが隠れていることがあります。
もし今、心のどこかで立ち止まっている感覚があるなら、一度ゆっくりお話ししてみませんか。
まとまっていなくても大丈夫です。
今感じていることを、そのままお話しください。
あなたの中にすでにある「本当の声」が見えてくる時間になれば嬉しいです。
