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フィットネスの相談承ります

自重トレーニングは何すればいい?などの相談に乗ります!

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サービス内容

ジムに行くのが不安。 何から始めればいいかわからない。 プロテインって結局どれ? そんな悩みを【電話で直接】解決します。 文章ではなく、会話だからこそ その場で疑問を解消できます。 ⬛︎こんな相談に答えます ✔ プロテインは何を飲めばいい? ✔ 自重トレーニングは何から始める? ✔ 今の実力でジムに行っていい? ✔ 器具の使い方が分からない ✔ どうすれば痩せる? ✔ どうすればゴツくなれる? ✔ 継続できない理由を整理したい どんなレベルでもOKです。 ⬛︎サービス内容 ・目的別トレーニングの方向性提案 ・ダイエット/筋肥大の考え方整理 ・ジムデビュー前の不安解消 ・おすすめプロテインの選び方 ・あなたの生活に合う続け方の設計 専門用語はできるだけ使いません。 「今日から何をすればいいか」まで具体的に伝えます。 ⬛︎こんな人向け ・完全初心者 ・ジムに行く勇気が出ない ・自己流で合っているか不安 ・遠回りせず身体を変えたい 初心者こそ歓迎します。 ⬛︎特徴 ・押し売りなし ・無理なメニュー提案なし ・継続重視 ・質問し放題(時間内) 気軽に話せる雰囲気でお待ちしています。 【私の実績】 小学生時代:水泳、サッカー経験あり 中学時代:剣道初段取得、相撲で東海大会出場 高校時代:全国大会(インハイ、国体)3年連続出場(無差別級、100kg未満級) 大学時代:相撲85kg未満級 関西ベスト16 体育会歴10年、筋トレ歴7年以上の私がなんでも答えさせていただきます! 競技レベルのトレーニングも経験していますが、 だからこそ「初心者がどこでつまずくか」を理解しています。 無理な根性論ではなく、継続できる方法をお伝えします。

購入にあたってのお願い

・事前に簡単な目的を教えてください (例:ダイエット/筋肥大/体力向上など) ・現在の状況を可能な範囲でお知らせください (年齢/身長体重/運動経験/ジム経験の有無など) ・医師から運動制限を受けている方は必ず事前にご相談ください ※本サービスは医療行為・診断ではありません ・具体的な商品購入の最終判断はご自身の責任でお願いいたします (サプリ・プロテイン等) ・時間内で最大限お答えしますが、成果を保証するサービスではありません ・誹謗中傷、冷やかし目的のご利用はご遠慮ください
100 円/分