ジムに行くのが不安。
何から始めればいいかわからない。
プロテインって結局どれ?
そんな悩みを【電話で直接】解決します。
文章ではなく、会話だからこそ
その場で疑問を解消できます。
⬛︎こんな相談に答えます
✔ プロテインは何を飲めばいい?
✔ 自重トレーニングは何から始める?
✔ 今の実力でジムに行っていい?
✔ 器具の使い方が分からない
✔ どうすれば痩せる?
✔ どうすればゴツくなれる?
✔ 継続できない理由を整理したい
どんなレベルでもOKです。
⬛︎サービス内容
・目的別トレーニングの方向性提案
・ダイエット/筋肥大の考え方整理
・ジムデビュー前の不安解消
・おすすめプロテインの選び方
・あなたの生活に合う続け方の設計
専門用語はできるだけ使いません。
「今日から何をすればいいか」まで具体的に伝えます。
⬛︎こんな人向け
・完全初心者
・ジムに行く勇気が出ない
・自己流で合っているか不安
・遠回りせず身体を変えたい
初心者こそ歓迎します。
⬛︎特徴
・押し売りなし
・無理なメニュー提案なし
・継続重視
・質問し放題(時間内)
気軽に話せる雰囲気でお待ちしています。
【私の実績】
小学生時代:水泳、サッカー経験あり
中学時代:剣道初段取得、相撲で東海大会出場
高校時代:全国大会(インハイ、国体)3年連続出場(無差別級、100kg未満級)
大学時代:相撲85kg未満級 関西ベスト16
体育会歴10年、筋トレ歴7年以上の私がなんでも答えさせていただきます!
競技レベルのトレーニングも経験していますが、
だからこそ「初心者がどこでつまずくか」を理解しています。
無理な根性論ではなく、継続できる方法をお伝えします。
・事前に簡単な目的を教えてください
(例:ダイエット/筋肥大/体力向上など)
・現在の状況を可能な範囲でお知らせください
(年齢/身長体重/運動経験/ジム経験の有無など)
・医師から運動制限を受けている方は必ず事前にご相談ください
※本サービスは医療行為・診断ではありません
・具体的な商品購入の最終判断はご自身の責任でお願いいたします
(サプリ・プロテイン等)
・時間内で最大限お答えしますが、成果を保証するサービスではありません
・誹謗中傷、冷やかし目的のご利用はご遠慮ください