元心療内科の心理カウンセラーが1分から寄り添います

はじめまして。心理カウンセラーの月野です。 このページを見つけてくださって、 ありがとうございます。 こちらは、**男性の方専用の“心の休憩室”**です。 日々の生活の中で、 ・なんとなく気持ちが沈んでしまう ・理由はわからないけれど不安になる ・夜なかなか眠れない ・仕事や人間関係で疲れてしまった そんな思いを、ひとりで抱えていませんか？ 「こんなことで相談してもいいのかな」 「誰に話したらいいかわからない」 そう感じている方も、どうぞ安心してお話しください。 ここでは、正解を押しつけたり、 否定したりすることはありません。 あなたの気持ちを、ありのまま受け止め、 ゆっくりとお聴きします。 私はこれまで、心療内科や精神科などの医療現場で、 約16年間、心理カウンセラーとして 多くの方のお話を伺ってきました。 不安、孤独、怒り、悲しみ、後悔、焦り…。 言葉にしづらい感情を抱えた方々と向き合う中で、 「話を聴いてもらえるだけで、心は少し軽くなる」 という瞬間を、何度も見てきました。 現在は医療機関を離れ、 この電話相談を通して、 心が疲れている方のそばに寄り添う活動をしています。 顔が見えないからこそ、話しやすいこともあります。 涙が出ても、言葉に詰まっても大丈夫。 無理にまとめなくていいので、思いつくままお話しください。 誰かに話すことで、 「自分はこんなふうに感じていたんだ」と気づけたり、 気持ちの整理ができることもあります。 そして、その小さな一歩が、 明日を少し楽にしてくれるかもしれません。 ここは、あなたが無理をしなくていい場所です。 心が疲れたとき、少し休みに来るような感覚で、 どうぞ気軽にお電話ください。 あなたのお話を、心を込めてお聴きします。 お電話、お待ちしております。