コーチングで、目標や方向性の整理をお手伝いします

やりたいことや目標について考えたいのに、 何から考えればいいのか分からなかったり、 考えれば考えるほどモヤモヤしてしまったり…。 そんな状態で、一人で考え続けるのは 正直しんどいですよね。 「自分は決断力がないのかな」 「考えが浅いのかも」 そんなふうに、自分を責めていませんか？ 私自身も、 「目標を決めなきゃ」「方向性を考えなきゃ」と思いながら、 何が正解か分からず立ち止まっていた時期がありました。 そのときに感じたのは、 答えを出そうとする前に、 考えを整理する時間が必要だったということです。 このサービスは、 答えや正解を提示する場所ではありません。 対話を通して、 ・今どこで考えが止まっているのか ・何が引っかかっているのか ・どんなことを大切にしたいのか を一緒に整理していく、 目標や方向性のための「思考整理の時間」です。 テーマが決まっていなくても大丈夫です。 話しながら、少しずつ言葉にしていきます。 【この時間で行うこと】 ・今考えていること、気になっていることの言語化 ・頭の中にある情報や感情の整理 ・目標や方向性が言葉にならない理由の整理 ・出てきた考えの振り返り ※無理に結論を出すことはしません。 【こんな方におすすめです】 ・目標を立てたいけれど、何から考えればいいか分からない ・考えがまとまらず、頭の中がずっと忙しい ・一人で考えるのが限界に感じている ・誰かと話しながら、整理する時間がほしい 「ちゃんとした相談内容がないとダメかも…？」 と思っている方ほど、向いています。 【セッションの流れ】 ① 簡単な自己紹介 ② 今の状況やモヤモヤのヒアリング ③ 対話しながら考えを整理 ④ 出てきた言葉の振り返り ※進行はご相談者さまのペースに合わせて行います。 【大切にしていること】 ・無理に方向性を決めない ・結論を押し付けない ・ご本人の考えを尊重する 考えを整理するための時間として、 安心してご利用ください♪