⭐︎こんな方におすすめ
•今の生活・働き方にモヤモヤしている
•何か変えたいけど、何から始めればいいかわからない
•目標を立てても行動が続かない
•自分の本音や本当にやりたいことがわからない
•一人で考えていると迷子になる
⭐︎このセッションで得られること
•今のあなたにとって本当に大切な目標が明確になる
•目標達成までの「最初の一歩」が具体的にわかる
•行動できない原因（思い込み・ブロック）に気づける
•セッション後すぐに動き出せる状態になる
⭐︎セッション内容
1. 現状の整理
今の悩み・モヤモヤ・不満を言葉にする
「何が引っかかっているのか」を一緒に見つけます
2.本当のゴール設定
世間や周りの期待ではなく
あなたが心から望んでいる目標」を明確にします
3.目標を阻んでいる思考・ブロックの整理
行動できない理由や無意識の思い込みをやさしく手放します
4.現実的な行動計画づくり
→今日・今週・今月にやること
→ 無理なく続く行動レベル
まで一緒に落とし込みます
5.行動宣言で終了
「これをやります！」を言語化して、前向きに一歩踏み出します
⭐︎このセッションの特徴
•正解を押し付けません
•あなたのペース・価値観を大切にします
•モヤモヤした感情も大歓迎
•コーチングが初めての方でも安心
⭐︎最後に
「まだ目標が曖昧でも大丈夫です」
むしろ、曖昧な今だからこそ価値のあるセッションです。
一人で悩まず、一緒に整理しながら
あなたらしい一歩を見つけましょう！
