思考のモヤモヤを整理し課題を明確にします

「何が嫌なのかは分かるけど、何が問題なのか分からない」 「このままでは良くない気がするけど、どう動けばいいか分からない」 「考えすぎて、結局何も決められない」 そんな“モヤモヤした状態”を整理し、 あなたにとっての「本当の課題」を明確にするためのセッションです。 このサービスのゴールは、 ✔ 前向きになること ✔ 夢や目標を見つけること ではありません。 漠然としていた悩みを整理し、 「自分はいま、何に取り組めばいいのか」 が分かる状態をつくることです。 ■ 一般的なコーチングとの違い 多くのコーチングは「対話」が中心ですが、 このサービスでは、話すだけで終わりません。 UXデザイナーとしての経験を活かし、 ・発散と収束 ・情報設計 といったデザインの手法を用いて、 お話を聞きながら内容をその場で図やメモにまとめていきます。 頭の中だけで考えていると混乱してしまうことも、 “外に出して見える形にする”ことで、 驚くほど冷静に扱えるようになります。 ■ こんな方に向いています ・自信がなく、考えすぎてしまう ・内向的で、うまく言葉にするのが苦手 ・今の仕事や環境に違和感がある ・転職や行動の前に、まず整理したい ・勢いのあるアドバイスや精神論が苦手 ■ セッションで行うこと（90分） ・今感じているモヤモヤの言語化 ・事実／感情／思い込みの切り分け ・複数の悩みを構造的に整理 ・あなたにとっての「課題」を明確化 無理に答えを出したり、決断を迫ることはありません。 言葉に詰まっても大丈夫です。 こちらから問いかけながら、一緒に整理していきます。 ■ このセッションを終えたあと 「何から考えればいいのか分からない」状態から、 「次に取り組むべき課題が分かっている」状態へ。 行動するかどうかは、その後で構いません。 まずは、立ち止まって整理する時間としてご利用ください。 ■ 実施方法・料金 ・所要時間：90分 ・形式：オンライン（ビデオチャット／音声のみ可） ・料金：10,000円（税込）