理学療法士がメッセージで相談＆ストレッチ提案します

日常のちょっとした不調、「肩が痛い」「腰がつらい」「姿勢を整えたい」といったお悩みは、病院に行くほどではないけれど気になる…という方も多いかと思います。 そのような方々を対象に、ご自宅で症状の改善を図り、セルフケアに取り組んでいただけるよう、オンラインでのご相談を始めました。 どんな小さなことでも、どうぞお気軽にご相談ください。 【このサービスでできること】 ・痛みや不調の整理、セルフチェック方法の提案 ・自宅でできるストレッチ・簡単エクササイズの紹介 ・日常生活や動作で気をつけるポイント ・運動再開・スポーツ復帰に向けたアドバイス 【相談の流れ】 1. 事前メッセージで症状や状況をヒアリング 2. オンライン（トーク内で）相談 3. 資料お渡し