現役理学療法士が肩こり・腰痛のお悩み相談に乗ります

肩こり・首こり・腰痛・膝の痛みなど、 日常生活で感じる不調にお悩みではありませんか？ 現役理学療法士（10年目）が、お身体の状態や生活習慣をお伺いしながら、一人ひとりに合わせたセルフケア方法をご提案します。 「ストレッチをしているけど改善しない」 「病院へ行くほどではないけど気になる」 「自宅でできる対策を知りたい」 そんな方はお気軽にご相談ください。 【サービス内容】 ・お悩みや症状のヒアリング ・不調の原因や身体の状態の整理 ・自宅でできるストレッチ、エクササイズ提案 ・姿勢や日常動作のアドバイス ・症状に合わせたPDF資料のお渡し 【こんな方におすすめ】 ✓ 肩こり・首こりがつらい ✓ 腰痛を改善したい ✓ 膝の痛みが気になる ✓ 姿勢を整えたい ✓ 自宅でセルフケアを続けたい ✓ 運動やスポーツを再開したい 【ご利用の流れ】 ① メッセージで症状やお悩みをお聞きします ② 状態に合わせたアドバイスをご提案します ③ セルフケア資料（PDF）をお渡しします ④ ご不明点があれば追加でご質問可能です ※本サービスは医療行為や診断を行うものではありません。 ※症状によっては医療機関の受診をおすすめする場合があります。