誰にも言えない親への気持ち、批判なしで受けとめます

親との関係で感じてきた モヤモヤや苦しさ、言葉にできなかった気持ちを、 ここでは否定せず、そのまま受けとめます。 正解を出したり、 無理に前向きにさせることはしません。 「こんなことを思ってはいけないのかな」 「これくらいで苦しい自分がおかしいのかな」 そんなふうに、自分を責めてきた方に向けた安全な場所です。 このサービスでできること ・親との関係で感じてきた 　モヤモヤ、怒り、悲しさ、混乱を 　否定せずに受けとめます ・誰にも言えなかった気持ちを 　安心して言葉にしていただけます ・必要に応じて、 　お気持ちをやさしく整理し、 　言語化のお手伝いをします ・「あなたがおかしいわけではない」 　その視点を、そっとお返しします ※ 解決や結論を急ぐことは目的としていません ※ 気づきのきっかけになることを大切にしています このサービスでしないこと ・親を許すように勧めること ・親との関係修復を強く促すこと ・気持ちを否定すること ・一方的なアドバイスや説教 ・「こうすべき」という断定 ※ 心理療法・医療行為・診断は行いません ※ 緊急性の高い内容には対応できない場合があります こんな方におすすめです ・親との関係に、長く引っかかりを感じてきた方 ・否定されるのが怖く、誰にも話せなかった方 ・今すぐ答えより、まず受けとめてほしい方 ここは、 何かを決断する場所ではありません。 ただ、 ひとりで抱えてきた気持ちを そっと置いていく場所です。 あなたのペースで、あなたの言葉で大丈夫です。 さいごに 私自身も、 親との関係で「これを話していいのかな」と 長い間、言葉を飲み込んできた経験があります。 だからこそ、 ここでは気持ちを評価したり、 正しさを決めたりすることはしません。 どんな感情も、 そう感じてきた理由があったはずだと 私は受けとめています。 「相談するほどのことじゃないかも」 そう迷っている段階でも大丈夫です。 今のあなたの気持ちを、 そのまま書いてみてください。 うまく書こうとしなくてもいいです。