親との距離感が分からない悩みを一緒に整えます

はじめまして。 心理カウンセラーの ミニまる子 です。 ・親に何をされても「私が悪い」と思ってしまう ・距離を取ると罪悪感で苦しくなる ・近づくと心が壊れそうになる ・もう大人なのに、親の言葉に振り回される そんな 「親との距離感が分からない苦しさ」 を 一人で抱えていませんか。 モラハラ、毒親、IBS、自己否定、 恋愛や夫婦関係のつらさ── 一見バラバラに見える悩みの多くは、 アダルトチルドレンの傷 からつながっています。 私は ・モラハラの父 ・過干渉な母 ・機能不全家庭 で育ちました。 大人になっても生きづらさは消えず、 結婚後はモラハラ夫から 子ども2人を連れて昼逃げを経験しました。 心理学やACを学び直す中で、 「親との関係が、その後の人生すべてに 影響していた」ことに気づきました。 このサービスでは ✔ 距離を取る・取らないを決めさせません ✔ 親を悪者にすることもしません ✔ 無理に前向きにさせません ただ、 あなたの感じてきたことを 静かに、否定せず、最後まで聞きます。 ⭐︎こんな方におすすめです⭐︎ ・親とどう関わればいいのか分からない ・距離を取ると罪悪感で苦しくなる ・親の言葉が今も頭から離れない ・自己否定が止まらない ・人間関係や夫婦関係がうまくいかない ・「私さえ我慢すれば」と思ってしまう ⭐︎この時間でできること⭐︎ ✔ 気持ちを遮られずに話せる ✔ 親との関係を客観的に整理できる ✔ 罪悪感の正体が見えてくる ✔ 「私のせいじゃなかった」と気づける ✔ 心と頭が少し落ち着く 答えを出さなくても大丈夫です。 まずは「混乱している状態」を 一緒に整える時間です。 ⭐︎向いている人／向いていない人⭐︎ ＜向いている方＞ ・親との関係にずっと悩んできた ・まずは話を聞いてほしい ・自分の気持ちを整理したい ＜向いていない方＞ ・今すぐ親との関係を断ち切る方法だけが知りたい ・決断や行動を代わりにしてほしい 提供形式 ・電話相談 ・ニックネームOK ・泣いても、沈黙でも大丈夫です 親との距離に悩むあなたは、弱くありません。 それだけ、必死に生きてきた証です。 ここでは、あなたの味方でいます。 必要なとき、思い出してください。