精神薬、心の重さ、日常のつらさ…知ってます

はじめまして。 私は以前、6年間にわたって精神薬を服用していた経験があります。 当時、東京都内で最も歴史のある会員制のクラブで主任として長く勤務しており精神的に凄く辛い日々が続き通院していた過去があります。 当時は、心も体も本当につらく、先のことなんて何も考えられない日々でした。 人と話すのもしんどくて、頼れる人もいなくて、 それでも「なんとかしなきゃ」と、 自分なりに悩みながら、時間をかけて乗り越えてきました。 だからこそ今、 同じようにしんどさを抱えている方の気持ちが、痛いほどわかります。 このサービスは、 ・無理して明るくしなくていい ・何を話しても、話さなくてもいい ・ちょっとでも気がラクになれたらOK そんな**「気を遣わなくていい、安心できる居場所」**としてご利用いただけたら嬉しいです。 こんな方におすすめ なんとなくしんどいけど、病院に行くほどじゃない 誰にも言えないことが心にたまっている ただ誰かと話したい、声を聞きたい 気を張るのに疲れちゃった… 何も言わなくても「分かってくれる人」とつながりたい 話しても、話さなくても大丈夫。 あなたのペースで過ごしていただける時間をご用意しています。 どうかひとりで抱え込まないでくださいね。 あなたにとっての「ちょっとした安心」になれたら幸いです。 ※ご希望があれば、私自身が実際に断薬を乗り越えたときに行った方法や工夫を、体験談としてお伝えすることは可能です。 ただし、私は医師や専門家ではないため、医学的なアドバイスや断薬の判断はできません。 あくまでも一個人の経験として、 「こうしたら自分はラクになったよ」 「こういう風に少しずつ減らしていったよ」 といった形での共有やお話になります。 もし「断薬に向けて前向きに取り組んでみたい」というお気持ちがある方は、ぜひお声がけくださいね