ポテチOK！管理栄養士があなたの食生活を整えます

一人暮らしでも、料理が苦手でも大丈夫！ 「ちゃんとしなくても整う」 ゆる栄養サポート、お届けします。 初めまして、管理栄養士の「一人暮らしのミカタ」です。 このサービスでは、「頑張りすぎない食生活」をテーマに、 一人暮らしさんやアレルギーのある方でも、気軽に相談できる英ようサポートを行なっています。 「ポテチやジャンキーなご飯が好き」 「栄養バランスは気になるけれど、難しいことは苦手」 「アレルギー対応の献立に困っている」 そんな方に、リアルで実践しやすいアドバイスをご提案します。 ■こんな方におすすめ ・一人暮らしで食事が適当になりがち ・小麦・卵・乳など、アレルギーに対応した献立を相談したい ・料理は苦手だけど、ちょっとだけ健康意識したい ・ジャンクやコンビニを否定されたくない ・「完璧じゃなくていい」サポートが欲しい ■サービス内容 ・食事のお悩みに対するアドバイス ・アレルギーや生活スタイルに合わせた、簡単な食事プランの提案 ・ご希望があれば、簡単な１週間の献立 ■お願い・ご注意点 ・医療行為（診断や治療）は行いません ・アレルギーの対応については、必ずご自身の体調と照らし合わせてご確認ください ・一緒に「ゆるく整えていく」ことを目指すサービスです。厳しい指導はしませんので ご安心ください。 「完璧じゃなくてもいい」「食べ物を楽しみながら、ちょっと健康に」 そんな気持ちで、あなたの毎日に寄り添います。 ご質問・ご相談だけでもお気軽にどうぞ！