仕事がつらい！もう限界！あなたの心をサポートします

この度は数あるサービスの中からお越しいただきまして、ありがとうございます！ 職場でこんなお悩みはありませんか？ ・あの人には会いたくない ・あの人とはできるだけしゃべりたくない ・あの人がこわい、顔をみれない ・あの人とはなかなか話が通じないし、言っていることも分からない ・本音を伝えられない ・無理をしてがんばりすぎてしまう ・周りの目が気になる ・どうしても、いい顔をしようと張りきってしまう 仕事は毎日行くもの 収入を得るためには、働かなければならない それは分かってはいるけど、辛い 悩んでいる 悩みから抜け出したいけど、どうしたらいいのか分からない 苦手な人は苦手 キライな人は嫌い こわい人は怖い このループから抜け出したい そう思っている方は一度ご相談ください ☆☆～全体の流れ ～☆☆ 1.ゴールの設定 現在起きている課題、問題に対してゴールを決める 例）苦手な人 → 普通にしゃべれるようになりたい どういった関係になりたいのか、イメージをした上でゴールを決める 今の状況を変えたいという気持ちを最終的にどういう形にしていくか 初めにこれを決めておくと、話す方向性が定まりやすくなります 2.自分の感じたことを認める、許す ありのままの自分を受け入れる どんなにネガティブな感情も否定しない、認める 3.課題の把握 ・潜在意識的観点からとら課題をとらえてみる ・苦手な人がいるとして、その人に伝えたい言葉はどんなことか？ ・相手に対して改善してほしい点というのは自分の改善点でもあるので、 自分自身も同じことをやっていないか振り返る 4.スモールステップを決める 1でのゴールを加味したうえで、具体的に今後、何をするのかを決める この流れは内容をイメージしていただくためのものです 必ずしも、このとおりに進めなければならないというものではありません その時々に応じて、お客様に応じた対応をさせていただきますね♪ まずは話すことから始めてみませんか？ 話すだけでも、心が整理されたり、楽になります また、違う視点からみることでより他者理解、自己理解が深まります 今の状況を変えたい、楽になりたいという方はぜひご連絡ください あなたを全力でサポートさせていただきます！！