ヨガ哲学と東洋医学を通して心の整え方教えます

「そもそもヨガってなに？」 「ヨガとピラティスの違いは？」 そんな疑問をお持ちの方から、 「他人の目が氣になって仕方がない」 「自分を大切にする、ってなんだろう？」 「生きる目的ってなに？」 色んな心理学や自己啓発を勉強したけど、なかなか納得出来る答えに辿り着かない、、 そんな方まで、 ヨガ哲学や東洋医学の目線を通して見ていくことで、 今まで氣付いていなかったことが見えてくるかもしれません。 また、ヨガに通っている方も、 体を動かすことだけではなく、 心の安定への効果があることを実感していただくことを目指しています。 ----- ヨガの講師をされている方で、 「ヨガの良さをどう生徒さんにお伝えしていいのか悩んでいる」 「ヨガの導入で生徒さんの心を掴みたい」 という場合もご相談ください。